Preskočiť na hlavný obsah

Príspevky

Zaujímavé

Bipolárna porucha: Ako komunikovať s človekom v depresívnej epizóde?

Keď som v depresii, veľmi často dávam najavo, že nechcem vo svojom okolí ľudí. Neodpovedám na správy, veľmi sťažka reagujem na otázky a málokedy sa otvorím o tom, čo ma skutočne ťaží a ako sa cítim. S terapeutom hľadáme dôvody, prečo tak málo hovorím o tom, keď mi je zle a zároveň mi pomáha pochopiť, že aj tieto moje pocity majú hodnotu. Môj najväčší problém je totižto ten, že sa určitým spôsobom za túto zraniteľnosť, sebanenávisť, slabosť, či neschopnosť v podstate hanbím. A zároveň nechcem druhých svojimi pocitmi otravovať, pretože sa mi zdá, že "positive vibes only" sa tak nejak stalo heslom mnohým ľuďom v dnešnej dobe.

V posledných mesiacoch som si však predsavzala, že sa pokúsim niečo z tohto tmavého zákutia zdieľať aj so svojím okolím a veľmi rýchlo som pochopila, že to nebol najlepší nápad.

Prečo?

Pretože aj keď majú ľudia tie najlepšie úmysly a chcú vám pomôcť, tak zvolia takú komunikáciu, ktorá má skôr opačný účinok.

Nuž som sa rozhodla spísať, ako (ne)komunikovať s…

Najnovšie príspevky

Bipolárna porucha: O sebanenávisti

Bipolárna porucha: O stereotype a žiadostiach choroby, ktorým sa nedá vždy vyhovieť

Bipolárna porucha: Denníkový zápisok XI.

Bipolárna porucha: Ja a terapia (O zraniteľnosti)

Straty a nálezy

Bipolárna porucha: Tak trochu o nude

Bipolárna porucha: Prichádza leto

Bipolárna porucha: List môjmu minulému manickému ja

Bipolárna porucha: O kontraste

Bipolárna porucha: Denníkový zápisok X. - Aj o potrebe pravidelného spánku